你曾否遇過體重未達標、情緒波動、疲勞或頭腦無法清晰地思考的問題？
如果你經歷過以上的狀況，這個工作坊會為你提供有效的改善方法。
透過參加我們的工作坊將會：
- 闡述睡眠對我們身心的影響
- 提供能讓你在晚上好好地休息的建議
- 探討怎樣才能提高你的睡眠質素
- 揭曉一些睡眠迷思
這個工作坊的目的是為了提升你的睡眠投資回報率。
這是一個體驗式學習工作坊；我們鼓勵你的積極參與從而獲得更好的學習體驗。
時間：約 90 分鐘（問答環節可能會令時間延長）
工作坊規模：<20人
參與方式： 親自來臨（堅尼地城士美菲路12P長興工業大廈6樓The Hive）
* 如果希望參與Zoom的工作坊，請在結賬時提供有效的電子郵件，以便收到 Zoom的登錄信息，謝謝！
該工作坊的部分收益將捐贈予兒童和青少年教育慈善機構 Thrive Hong Kong。
報名須知：
每次課程的空位有限，先到先得，建議參加者盡快支付以作確認。
報名後，課程時間如有變動，我們將透過電子郵件或電話傳送有關的更改事項。
報名一經確認，已繳付的課程費用及訂金恕不退還。
如果你無法參與現場直播課程，課程內容將會被錄下，並會在課程結束後的 24 小時內發送到你的電子郵箱，故請確保你所提供的電子郵件是正確的。
如果報名人數不足，GoalCraft將保留所有取消課程的權利，參加者支付的所有費用將被退還。
以上活動規則僅限於這項活動。如有任何爭議，GoalCraft將保留最終決定權。