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睡眠優化Masterclass (中文班)

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你將學到如何控制睡眠以釋放你的終極潛能

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生活在一個 24/7 的世界中,很多人都會把睡眠時間擱置一旁,以“完成更多工作”的目標生活;而許多人 都可能遇到 睡眠障礙 和 失眠症。

在MasterClass,我制定一些策略 能令大家唔用藥物都有覺好瞓: 仲可以達到以下目標:
* 非凡的專注力
* 源源不盡的能量
* 提高生產力
* 增強抗壓能力
* 令你更加感覺到感激/開心

我們將涵蓋以下主題, 以便你增強對身體的了解 + 重新編寫自己的時間表
* 睡眠的重要性
* 生活方式和環境改變以促進嗜睡
* 補充品的使用:優化睡眠質量

這個Masterclass 可以協助你釋放你的潛能。期待在Class裏面見到大家😉😉