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SLEEP FOR BETTER PERFORMANCE『瞓』出新自我

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大家有冇諗過『瞓覺』可以令你靚啲, 幫你減肥, 減低壓力, 增加創造力和免疫能力, 甚至延長壽命, 等等... 如果大家想知道怎樣運用瞓覺去克服日常生活中見到的大小健康問題或怎樣瞓得更好, 以下workshop 就可能好適合你參加
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About this Event
課程主題:
瞓覺係每一個人都需要嘅事。但係你有冇諗過:
  • ”瞓個好覺對我哋有啲咩好處?”
  • “乜嘢先至叫做一個好質量嘅瞓覺呢?”
  • 怎麼知道我剛剛睡個好覺?
我將會舉行一個Zoom討論會去分享一下以上嘅問題。還會給你一些如何瞓得更好的小提示: 例如, 什麼食物有益於改善睡眠? 如何為一夜安眠做好準備?...
  • 日期:12月15號, 星期二
  • 時間: 晚上8:30至9:30
  • 地點: Zoom
  • 費用:免費 | 建議捐款 – $80 (自由選擇)
註: 沒有相熟的非牟利團體, 可以考慮以下這一個。
《雋晴慈善香港/ Thrive Hong Kong》為一所啟發和提昇基層兒童及青少年自信的慈善教育團體。所有捐款全數將用作基本營運之用 (捐款港幣$100以上可申請扣稅)
獲豁免繳稅慈善機構編號︰91/16799