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【覺知生活館】自己身體自己Hack

除咗N年前美國有班嬉皮士,近年世界亦冒起了一班人佢哋稱自己為Biohacker,電腦界Hacker大家可能聽過,咁 Biohacking 又係咩嚟㗎呢?

其實如果你用得一些智能手錶,任何類型睡眠監察儀器,透過數據配合運動、飲食、營養、作息去令自己的健康及保持最高狀態,你其實已經係一名 Biohacker。 今次繼續邀請 功能醫學健康導師 兼 Biohacker - Cavan 上嚟同大家傾吓偈點樣由美國矽谷的小肥肥實驗室人員變成鋼條型型男的秘密方程式。